Bilişsel Davranışçı Yaklaşımın standart araçlarla çözmekte zorlandığı, kişinin doğasına çok derin bir şekilde kazınmış kronik sorunlarda Dr. Jeffrey Young tarafından geliştirilen "Şema Yaklaşımı" uygulanır.
Şema Nedir?
Şemalar; genellikle çocuklukta veya ergenlikte başlayan, yaşam boyu tekrar eden yoğun örüntülerdir. Bunlar kişinin "kim olduğu" ve dünyanın "nasıl bir yer olduğu" ile ilgili silinmesi çok zor çekirdek inançlarıdır (örn: Terk Edilme, Kusurluluk/Utanç, Duygusal Yoksunluk).
Neden Sürekli Aynı Hataları Yaparız?
Bazen hayatımıza sürekli olarak bağlanmaktan kaçınan partnerleri çekeriz. Beynimiz evrimsel olarak "ıstırap verici bile olsa" tanıdık (familiar) olanı, güvenli olana tercih eder. Buna "Şema Teslimiyeti" denir. Şema yaklaşımı, danışanın hangi modlarda takılı kaldığını tespit eder.
Sınırlı Yeniden Ebeveynlik (Limited Reparenting)
Danışmanlık sürecinin kalbi, danışanın çocukluğunda doyurulmamış duygusal ihtiyaçlarının şema uzmanı tarafından mesleki sınırlar içerisinde empatik bir yolla karşılanmasıdır. Empati ve sağlıklı yüzleştirme (empathic confrontation) yöntemleriyle danışan kendi "Sağlıklı Yetişkin" modunu inşa etmeyi öğrenir.